[리더쉽명언] 사람들이 리더를 ....

[리더쉽명언]

사람들이 리더를 기억하는 것은

그가 자신을 위해 일하기 때문이 아니라

타인을 위해 일하기 때문이다

다음 세기를 내다볼때

다른 이들에게 능력을 부여하는 사람이 

지도자가 될 것이다

[리더쉽명언]

실패는 잊어라 그러나 그것이 준  교훈은

절대 잊으면 안된다

인간이 현명해 지는 것은 경험에 의한 것이 아니고

경험에 대처하는 능력에 의한 것이다

[리더쉽명언]

백성은 나라의 근본이니

근본이 튼튼해야만 나라가 평안하게 된다

근심하고 탄식하는 소리가 영구히 끊어져서

각기 생생하는 즐거움을 이루도록 하는 것이다

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♥ 스트레스를 줄이는 방법 ♥

원인을 알아내라

스트레스를 줄이는 첫 번째 관문은 

우리가 스트레스를 느끼게 만드는

문제의 근원을 찾아내는 것이다

그것 관계인지, 직장 혹은 학교인지

스트레스를 받는 원인이 무엇인지 

생각해 보자

원인을 알게되면 불안과 스트레스를 

받게 하는 양상들이 무엇인지

가장 심한 것 에서 부터 써 내려가 보자

불필요한 스트레스 요인을ㅇ 찾아내라

스트레스 관리에서 굉장히 중요한 부분이

바로 불필요한 스트레스 요인을 제거하는 것이다

아마도 여러 가지 취미생활을 하고 있거나

직장에서 추가업무를 하며 평소보다 심한 

스트레스에 시달리는 것인지도 몰느다

이러한 것들에 대해 인식하고 

취미든 일이든 삭감하는 작업이 필요하다

만약 만성적으로 스트레스를 받고 있다면

일정 기간을 정해 최소한의 필요한 것들만

가지고 생활해 보자

이러한 노력은 당신의 삶을 보다 

평화롭고 즐거운 방향으로 재구성해 줄 것이다

정리하라

스트레스는 종종 어수선함과 잘못된 관리로부터 비롯된다

할 수 있는 모든 것들을 정리하는 것은 스트레스에서 탈피하는 

아주 좋은 방법이다

집안 청소에서부터 스케줄 다시 짜기 등이 포함된다

정리하고 체계화 시키는 작업은 인생의 모든 면을 간소화시키고

궁극적으로는 일을 훨씬 쉽게 만들어 준다

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